Yoga entstammt der indischen Tradition und bedeutet "Joch", d.h. Verbindung herstellen zwischen Körper, Seele und Geist. Durch gezielte "Asanas" (Körperstellungen) werden die Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule mobilisiert, sowie die Organtätigkeit harmonisiert. Die Atmung vertieft sich, sodass eine wohltuende Entspannung erzielt wird und der unruhige Geist zur Ruhe kommt. Max. 8 TN. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.