50plus - fit und beweglich


Eine abwechslungsreiche Stunde, in der wir unseren Körper in allen Bereichen trainieren.

Ganz abwechslungsreich mit Trainingszirkeln, Theraband, Minirollen, Übungen auf der Matte u.v.m. machen wir uns fit, beweglich und kräftig, tun etwas für unsere Wirbelsäule und Gelenke und auch das Gleichgewicht kommt nicht zu kurz!

Es gibt jedes Jahr einen Frühjahrs-u. Herbstkurs mit je 10 Abenden. Im Sommer ist dann Pause, zum wandern und radeln...

Diese Gruppe hat auch einen Sportlerstammtisch für alle Kursteilnehmer samt Anhang.




10 Abende, 08.10.2019 - 17.12.2019
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Diana Rubin, Physiotherapeutin, Univ. gepr. Personal-Trainerin, Expertin für Gesundheitssport, Physiotherapeutin, Univ. gepr. Personal-Trainerin
G100
Kursgebühr:
52,50
Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

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