Sivananda Yoga (Hatha Yoga) I


Wollen Sie gesund und beweglich werden? Wollen Sie Stress abbauen und mehr Lebensfreude entwickeln? Durch die Yoga-Asanas (Körperstellungen) trainieren wir die Muskeln und Gelenke und bringen den Kreislauf in Schwung. Sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Kondition. Mit Konzentrations- und Meditationsübungen bleiben wir auch geistig fit und finden Zeit und Ruhe, uns besser zu entspannen und dadurch unsere inneren Kraftquellen zu entdecken. Max. 12 TN. Anmeldungen nur noch auf Warteliste möglich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, festes Kissen.

14 Vormittage, 03.03.2020 - 30.06.2020
Dienstag, 08:30 - 10:00 Uhr
14 Termin(e)
Monika Guggemos
N411
Pfarrheim Nesselwang, Steinach 2, 87484 Nesselwang
Kursgebühr:
105,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Monika Guggemos

Di 14.01.20
10:15 - 11:45 Uhr
Nesselwang
Di 14.01.20
08:30 - 10:00 Uhr
Nesselwang
Di 03.03.20
10:15 - 11:45 Uhr
Nesselwang