Pilates neu

Basic
Pilates ist ganzheitliches Körpertraining, in dem wenige und präzise Bewegungen gezielt die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen der Körpermitte trainieren.
Das Training umfasst Kraftübungen und Stretching und wird nach den Prinzipien Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, bewusste Atmung, Präzision und Bewegungsfluss ausgeführt.


5 Abende, 03.03.2020 - 31.03.2020
Dienstag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
5 Termin(e)
Kerstin Müller
N433
In Motion - Daniela Lenzenhuber, Lindenstrasse 18, 87484 Nesselwang
Kursgebühr:
30,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Pilatestrainerin Kerstin Müller

 neu 
Aufbau
N434
Di 21.04.20
17:00 - 18:00 Uhr
Nesselwang