Kursdetails

21-1B503 Lernen Sie, Stress zu vermeiden

Beginn Di., 09.03.2021, 14:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 5 Termin(e)
Kursleitung Miriam Ortner

Lernen Sie, dem Stress bewusst entgegen zu wirken. In dem Kurs Stressmanagement möchte ich Ihnen verschiedene Möglichkeiten und Techniken zeigen, wie Sie dies bewältigen können.
Folgendes schauen wir uns genauer an:
Was ist Stress?
Wo liegt mein persönlicher Stressfaktor (jeder bearbeitet dies anonym in der Gruppe)?
Welche Entspannungstechniken helfen?
Bei einem Lockdown kann dieser Kurs über die vhs.cloud weitergeführt werden. Bitte mitbringen: Decke, Kissen und bequeme Kleidung.




Kursort

vhs Füssen e.V. (Mag); großer Saal

Mühlbachgasse 6
87629 Füssen

Termine

Datum
09.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Mühlbachgasse 6, vhs Füssen e.V. (Mag); großer Saal
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Mühlbachgasse 6, vhs Füssen e.V. (Mag); großer Saal
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Mühlbachgasse 6, vhs Füssen e.V. (Mag); großer Saal
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Mühlbachgasse 6, vhs Füssen e.V. (Mag); großer Saal
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Mühlbachgasse 6, vhs Füssen e.V. (Mag); großer Saal