Kursdetails

21-1E424 Fit nach der Rückbildung

Beginn Mo., 12.04.2021, 17:20 - 18:50 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 10 Termin(e)
Kursleitung Nadja Löser

Du hast gerade deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest gerne deine Körpermitte und Beckenboden weiter stärken, du hast noch ein paar Schwangerschaftspfunde, die du gerne loswerden möchtest oder du hast gerade abgestillt und möchtest nun die letzten Rückbildungsprozesse bewusst unterstützen. Egal, ob die Geburt deines Kindes 5 Monate oder 5 Jahre her ist, mit diesem Kurs kannst du dir und deinem Körper bewusst Zeit und Aufmerksamkeit schenken, um ihn fit und stark für deinen Alltag als Mama zu machen.
Dieser Kurs beinhaltet Übungen für das Herz-Kreislaufsystem, Kräftigung der Körpermitte und des Beckenbodens. Eine kurze Wissensauffrischung  über Aufbau und Funktion des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Voraussetzung: Abgeschlossener Rückbildungskurs.




Kursort

Yogaraum bei Barbara Lang

Hauptstr. 55
87637 Seeg

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
17:20 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum