24-1H104 Kraft tanken im Wald - Waldbaden

Taucht ein in die Atmosphäre des Waldes am Halblech. Waldbaden ist viel mehr als ein Waldspaziergang. Mit gezielten Übungen bringen wir Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.
Erlebt die in Studien nachgewiesene heilsame Wirkung des Waldes:
- Immunsystem und Selbstheilungskräfte stärken
- Stressabbau fördern
- Konzentration und Sehvermögen stärken
- Schlaf- um Atemprobleme verbessern
- Puls- u. Herzschlag werden positiv reguliert
- Waldluft vermehrt und aktiviert unsere Abwehrzellen/Killerzellen bis zu 50 %
Wir starten bei jedem Wetter, daher bitte Wetter angepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, Getränk, Sitzunterlage oder Decke mitbringen.