Kursdetails

21-1E426 Mami Sports Rückbildung

Beginn Mo., 12.04.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 10 Termin(e)
Kursleitung Nadja Löser

Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Höchstleistungen erbracht, nun benötigt er besondere Aufmerksamkeit. Mit diesem Kurs unterstützt du die Rückbildungsprozesse, kräftigst die Körpermitte und bildest die Basis zur Vorbeugung von Inkontinenz, Organsenkungen und Rückenschmerzen. Im Vordergrund stehen Übungen zur Körperhaltung, Beckenbodenwahrnehmung und -kräftigung. Weitere Kursinhalte sind Dehn- und Entspannungsübungen sowie Tipps für den Beckenbodenalltag und Ernährung während der Stillzeit. Du kannst nach Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Hebamme frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt mit diesem Rückbildungskurs beginnen.




Kursort

Yogaraum bei Barbara Lang

Hauptstr. 55
87637 Seeg

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 55, Barbara Lang, Yogaraum