23-1G278 Tai Chi: Die Pekingform

Die Pekingform besteht aus 24 aufeinander folgenden Bewegungsbildern in der bekannten zeitlupenhaften Ausführung. Es geht darum, das Körperbewusstsein sowie Gleichgewichtsgefühl zu entwickeln und die Bewegungen entspannt und mit möglichst wenig Muskelspannung auszuführen, um die Zirkulation von Blut und Qi (=Lebensenergie) zu fördern. Wer eine perfekte Durchführung sehen möchte, sollte auf Youtube „Amin Wu Pekingform“ als Suchbegriff eingeben. Kein Kurs am 27.04.2023.