26-1G540 Innehalten – Wahrnehmen – zur Ruhe kommen

Dies ist ein spirituelles Angebot in Achtsamkeit für Körper und Geist beim Sitzen in der Meditation – beim Bewegen im Rhythmus unseres Atems. Spiritualität ist heute in aller Munde, das Angebot auf dem „Sinn-Markt“ ist breit gefächert. In dem Wort „ Innehalten“ drückt sich das Ziel des Angebotes aus. Wir möchten in der Stille der Meditation und bei einfachen Körperübungen einüben „anzuhalten und den Blick nach innen wenden“ … und wahrnehmen, was ist, dem Beachtung schenken, was „im Außen“ schnell zu kurz kommt. Dabei lässt sich der Kraft nachspüren, die aus dem eigenen Innenraum kommt, Kraft für die Herausforderungen des Alltags und ebenso Lust und Freude am Leben, beides. Sie sind herzlich eingeladen zu kommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.