23-2H401 Nordic Walking - speziell für Senioren Ein Jungbrunnen auch im Herbst und Winter

Die Reha-Kliniken wissen es längst: Das zügige Gehen an der frischen Luft fördert die Durchblutung und bringt Deinen Kreislauf in Schwung. Die gleichmäßigen Bewegungen beim Nordic-Walking sorgen für eine Entspannung des Schulter- und Nackenbereichs und stärken Dein Immunsystem.. Die Sportart eignet sich sowohl als Präventionsmaßnahme gegen Osteoporose als auch für Menschen mit Rücken- und Knieproblemen. Dieser Kurs wird speziell für Senioren und Seniorinnen angeboten und ist gefördert vom Landkreis. Auf geht´s! Bitte mitbringen: Nordic-Walkingstöcke - wenn vorhanden. Leihstöcke werden gestellt. Max. 8 TN.