26-1G115 Fitness und Samba - Gesunder Körper und fröhliche Stimmung Wir laden alle 50+ und 60+ ein! Kein Partner erforderlich.

Der Unterricht dauert 1 Stunde: 
25 Minuten Fitness-Aufwärmen
30 Minuten Samba-Tanz lernen
5 Minuten Entspannungsübung
In dieser Lektion widmen wir den Gelenken besondere Aufmerksamkeit. Während des Unterrichts benötigen Sie Wasser und eine Matte. Lena Blum kommt aus Kiew, Ukraine, und hat eine höhere pädagogische Ausbildung. Seit vielen Jahren sie sich für das Tanzen und freut sich, es anderen beizubringen.