26-1H436 Hatha-Yoga für Senioren am Vormittag mit Schwerpunkt Rücken

Gemeinsam sorgen wir für mehr Beweglichkeit und Kraft.
Kursinhalte:
Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Haltung
Linderung von Rückenschmerzen und Verspannungen
Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität
Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens
Stärkung des Immunsystems
Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet. Melde dich jetzt an und genieße die wohltuende Wirkung von Hatha-Yoga für Senioren!
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken und Kissen.