26-1P420 Feldenkrais - (ATM)-Gruppenstunden

Die Feldenkrais Methode ist eine Körperschulung, mit dem Ziel Bewegungsmuster zu hinterfragen und ggf. zu korrigieren. Es werden nach Anweisung Bewegungsfolgen durchgespielt, mit denen der Körper eigene ggf. schmerzhafte Bewegungsmuster infrage stellt und sich neue, natürlichere aneignen kann. Durch das Praktizieren können Beschwerden wie Gelenkschmerzen aller Art, aber auch Kopfschmerzen aus Verspannung und Schlafstörungen gelindert werden. Alle Übungen sind zur eigenen Wiederholung gedacht. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Matte.
Kein Kurs am 24.03.26.