26-1J500 Selbstverteidigung für Mädchen - 12-18 Jahre

In diesem Kurs lernen Mädchen effektive und leicht umsetzbare Techniken zur Selbstverteidigung kennen, um sich im Ernstfall gegen körperliche Angriffe zur Wehr setzen zu können. Die Methoden sind speziell für Einsteigerinnen konzipiert und erfordern keine Vorkenntnisse oder besondere sportliche Fähigkeiten. In praktischen Übungen werden Schritt für Schritt grundlegende Abwehr- und Befreiungstechniken vermittelt, die im Alltag anwendbar sind.
Kursleiter:
Andreas Beck ist ehemaliger Polizeiausbilder aus Baden-Württemberg und verfügt über umfassende Erfahrung in der Schulung von Abwehr- und Zugriffstechniken. Er hat diese Kenntnisse an Polizeibeamte sowie an weibliche Beschäftigte verschiedener Unternehmen und Behörden vermittelt. Seit seinem Ruhestand führt er erfolgreich Selbstverteidigungskurse für Frauen in Füssen durch.
Kursdetails:
- Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse oder spezielle Fitness erforderlich
- Ausrüstung: Bequeme Sportbekleidung
Warum dieser Kurs?
Dieser Kurs stärkt nicht nur die körperlichen Abwehrfähigkeiten, sondern auch das Selbstbewusstsein der Teilnehmerinnen, um in bedrohlichen Situationen sicher und entschlossen handeln zu können.
Der Kurs kann bei Interesse verlängert werden.